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北京工商大学心理素质拓展馆(以下简称素拓馆)作为北京高校心理素质教育示范基地的重点建设项目之一,2007年11月落成并交付使用随后在2017年进行升级改造,现今场馆面积400平米,拥有固定拓展设施十一套,其中包含高空与地面素质拓展训练设施是北京地方高校科技创新平台——北京大学生心理素质教育基地建设项目的成果之一。素拓馆内可容纳多个小组或团队,共60人同时进行心理素质拓展训练,为开展大学生心理健康教育、进行素质拓展训练提供了良好的硬件支持。

素拓馆经过升级改造后,包括素拓馆与素拓广场两部分。素拓广场设置有多功能顶棚,能够防雨防晒,保证户外素质拓展活动在一定程度上不受天气影响。素拓广场上同时布置有各类地面器材五套,为开展多种素质拓展活动提供了丰富的训练器材

 

一、心理素质拓展馆固定设施

1、极限攀岩

此项目旨在培养学员坚韧的心理个性,树立战胜困境的积极态度。正确认识自身潜在的意志力。储备在激烈战斗中胜出体力,在挫折困境中恢复的心力,增强学员的身体素质和心理素质,帮助学员提升观察力、判断力和意志力,使受训者达到超越自我的极限。

2、毕业

良好的协调精神是完成任务的保证,提高组织效力、凝聚力和创造力的根本保证。毕业墙训练主要是有效增强参训人员积极主动、相互协作、勇于奉献精神。是强化参与者合作意识,培养良好心态,提高组织效率的有效手段。

3、浮云桥

此项目由两根钢丝绳、15块木板组成,木板之间间隙40厘米,浮云桥架在固定的混凝土柱子之间,桥体不固定,可左右摆动。此项目旨在锻炼学员在不确定情景下把握机会,脚踏实地的做事方式。

4、高空断桥

此项目旨在让受训人员体验面对焦虑、恐惧时的心理本质,学会在极度紧张的心理状态下随时调整心态,聚集注意力,锻炼并提高学员应对危险的观察认知和分析判断能力,培养临危不惧的良好的心理素质。

5、高空独木桥

此项目旨在培养学员在艰难险阻中排除干扰、紧盯目标、勇往直前、坚决完成任务的坚毅意志,通过在高空进行焦虑和恐惧的情绪反映训练。培养受训者应对各种艰难困苦条件下积极反应和良好心态,使受训者具备面对极度焦虑和恐惧的自如应对、自我调控的心理准备。

6、空中单杆 

此项目旨在锻炼学员在紧张、恐惧的环境下正确发挥判断能力,做出正确的身体姿态反应。培养勇往直前的精神,通过心理作业系统,帮助受训人员面对困难,战胜恐惧,提高学员在紧张作业环境下的分析判断能力。

 

二、素拓广场固定设施

1、电网

该项目的器材设置有大小不一的多个圆环,团队成员需要相互配合,全体穿过器材。该项目意在培养团队成员之间的沟通与配合。

2、背摔台

该项目是素拓活动中的经典项目,团队中的一人需要站上高台,背向外倒下,并由其他队员接住。意在考验团队成员间的信任感和凝聚力。

3、相依

该项目两端由两根钢索相连,需要两名队员相互依靠对方,并钢索移至另一端。意在培养两名队员间的信任同时提升个人平衡能力

4、障碍

该项目常作为竞赛项目之一,两组或多组比拼,顺利通过且用时短者胜利。